Allenamento Come scegliere la gara di triathlon ideale? Iscriversi a una competizione full distance può diventare una passeggiata se si presta attenzione ad […]
Alimentazione La piramide alimentare, un gradino sopra o sotto? La piramide alimentare è quanto ci serve per imparare una dieta sana e corretta, aspetto […]
Medicina Educazione posturale Responsabili di tensioni muscolari e trazioni sulle articolazioni, eventuali squilibri che il nostro corpo assume […]
Monaco, Londra e Singapore, le tre città che ospiteranno gli eventi Arena Games Triathlon 2022 powered by Zwift
Bici Gap sterrato asfalto, quando l’off road è una perdita di tempo Se è vero che l’off road ciclistico viene molto apprezzato nella fase invernale del training per le […]
Bici Ascese possibili, ma serve preparazione tecnica oltre che fisica Per la bici ci vuole grande tecnica, e per chi, come Ilenia Lazzaro, viene dal ciclismo, tutto […]
