Categoria: Infortuni

Categoria: Infortuni

Quel dolore sotto al malleolo

05 Aprile, 2022

Il dolore sotto al malleolo capita di frequente a chi presenta un eccesso di torsione del piede. Vediamo di approfondire il discorso. Siamo tutti ormai a conoscenza degli effetti negativi di un appoggio che manifesta un esagerato movimento di pronazione, ovvero un’eccessiva torsione del piede verso l’interno nel momento in cui prende contatto con il […]

Strappo muscolare: come “ricucire” il danno

20 Gennaio, 2022

Cause, cosa fare e prevenzione del danno Lo strappo muscolare tra le possibili lesioni muscolari purtroppo la tua è la più seria. Lo strappo, infatti, comporta una rottura completa delle fibre che può essere di 1°, 2° o 3° grado in base al numero di fibre coinvolte. Nelle lesioni di 1° grado sono coinvolte meno […]

Tendinopatia achillea: quando e come tornare in attività

19 Gennaio, 2022

(Vincenzo Ferrara) La tendinopatia achillea è una lesione da sovraccarico della struttura omonima, comune negli atleti che praticano sport di corsa e salto. Nel triathlon il 72% degli infortuni avviene durante la frazione run. Si stima che siano proprio le enormi sollecitazioni derivanti dai volumi di lavoro a piedi a causare diversi tipi di danno […]

Medicina: la Fascite Tibiale

09 Aprile, 2015

La dott.ssa Bianca Lenci, fisioterapista, risponde alla lettera di un nostro lettore affrontando il tema della Fascite Tibiale. Salve dott.ssa Lenci, mi sono infortunato alla tibia pur non essendo caduto o preso botte di alcun tipo. Tutto è iniziato due settimane fa con un dolore che mi ha preso lungo la gamba davanti, dal ginocchio […]

Guarire dalla Sciatica

05 Marzo, 2015

Salve dottoressa Lenci, sono Giorgio da Imperia e sono uno dei tanti appassionati di triathlon. Purtroppo da un paio di mesi riesco solo a nuotare per un problema alla schiena. Credo che il mio problema si chiami “sciatica”, perché il dolore non è solo a livello della schiena ma anche nella parte esterna della gamba […]

Le cartilagini del triatleta

01 Aprile, 2013

Identificare per tempo un’eventuale patologia fa evitare seri danni alle giunture Buongiorno dottor De Ponti, le scrivo perché, come molti miei amici di sport, a volte accuso dolenzia alle articolazioni delle ginocchia. Pratico triathlon in modo importante, mi alleno e quando è stagione gareggio almeno due volte al mese. Forse tutto questo mal si concilia […]

Il dolore all’inserzione del tendine d’Achille

01 Aprile, 2012

Può essere solo un momento legato all’ infiammazione della borsa o far parte di un quadro più complesso di usura Il tendine di Achille s’inserisce sul calcagno in corrispondenza del profilo postero-superiore, dopo un accollamento allo stesso ovvero un tratto dove i due elementi anatomici sono vicini. Nel gesto specifico della corsa, in particolare nella […]