La prima stagione nel triathlon: scopri cosa è utile fare affinché l’avventura con la triplice inizi con il piede giusto. Ecco i nostri consigli triathlon per principianti in modo da divertiti ed evitare infortuni. Avvertenze per l’uso: il triathlon è capace di risucchiarti in un vortice di emozioni che ti porteranno a riconoscere questo sport […]
Inserire l’uso della funicella nei nostri allenamenti può aiutarci a prevenire gli affaticamenti muscolari. Saltare la corda è infatti un esercizio di forza e resistenza particolarmente efficace che allena la velocità e la capacità di salto, oltre ad aumentare la forma fisica e la coordinazione. Come ben sappiamo, i muscoli del corpo umano non lavorano sempre nello […]
Sradicarsi dalla poltrona per iniziare a fare dello sport non è certamente facile. Ci vuole motivazione, desiderio di cambiare abitudini e lo stimolo a fare qualcosa di importante per se stessi. Avvicinarsi al triathlon può davvero dare una svolta alla vostra vita, sicuramente – ve lo assicuriamo -miglioreranno molte cose.
Nell’immaginario comune il triathlon è la disciplina del “superuomo”. Non a caso la gara regina di questo sport è l’Ironman (letteralmente uomo di ferro).Prima di arrivare ad affrontarla è però possibile avvicinarsi in modo molto soft: ecco quindi alcuni consigli per chi comincia. Consigli per chi comincia: la corsa Gli studiosi del movimento fanno rientrare la […]
Ignazio Antonacci rilancia il suo decennale Progetto Neofiti e, proprio per la ricorrenza, sta organizzando una grande reunion di tutti i suoi, ormai ex, neofiti
“Puoi se vuoi… immagina, puoi”, Triathlete asseconda sempre la vostra voglia di mettervi in gioco: siamo media partner del Progetto Neofiti IRONMAN 70.3 Italy Cervia, percorso di avvicinamento alla gara del 19 settembre 2021
In questa rubrica, dedicata a chi si affaccia al mondo triathlon, Matteo Merati ci spiega come sfruttare il buon uso di “Una rotonda compagna di viaggio”
