Tag: Triathlon

Una lenta ma costante evoluzione quella del triathlon che si articola in tre discipline e sei distanze principali Tre discipline, quattro distanze, condizioni meteo e di tracciato variabili. Per tutti è la triplice ovvero il triathlon: una frazione a nuoto, una frazione in bici, una frazione di corsa. Le distanze del triathlon variano però in maniera sostanziale, dal triathlon classico (quello […]

Dopo il successo e la sinergia positiva della prima edizione, la PTO è di nuovo impegnata in questo evento internazionale su distanza Ironman con sede a Platja D’Aro. L’organizzazione del TRADEINN 140.6INN sta lavorando su importanti novità per l’edizione 2022. La Professional Triathletes Organization (PTO) ha nuovamente focalizzato la sua attenzione sul TRADEINN 140.6INN che […]

Responsabili di tensioni muscolari e trazioni sulle articolazioni, eventuali squilibri che il nostro corpo assume nello spazio vanno individuati e corretti, non solo nella vita di tutti i giorni, ma anche durante l’attività multidisciplinare

Monaco, Londra e Singapore, le tre grandi località nelle quali si disputeranno gli eventi Arena Games Triathlon 2022 powered by Zwift 9 aprile 2022 Monaco di Baviera, Germania all’Olympia-Schwimmhalle 23 aprile 2022 Londra, Regno Unito al London Aquatics Centre 7 maggio 2022 Singapore Grand Final L’idea di queste gare virtuali è iniziata durante la pandemia […]

Cause, cosa fare e prevenzione del danno Lo strappo muscolare tra le possibili lesioni muscolari purtroppo la tua è la più seria. Lo strappo, infatti, comporta una rottura completa delle fibre che può essere di 1°, 2° o 3° grado in base al numero di fibre coinvolte. Nelle lesioni di 1° grado sono coinvolte meno […]

(Vincenzo Ferrara) La tendinopatia achillea è una lesione da sovraccarico della struttura omonima, comune negli atleti che praticano sport di corsa e salto. Nel triathlon il 72% degli infortuni avviene durante la frazione run. Si stima che siano proprio le enormi sollecitazioni derivanti dai volumi di lavoro a piedi a causare diversi tipi di danno […]

Il fondo lento serve a costruire una solida resistenza aerobica e a facilitare il recupero tra due sedute intense. Ecco alcuni utili suggerimenti su come individuare il ritmo da tenere nel corso dell’allenamento e come inserirlo nel modo corretto nella programmazione. (Giorgio Rondelli) Per chi si allena nelle varie distanze del triathlon e del mezzofondo […]

I due atleti e compagni di squadra del Granbike Veloclub dominano la gara a Cogne. In campo femminile Sandra Mairhofer, attuale campionessa mondiale di Winter Triathlon, tira la gara tutta da sola, creando un vantaggio enorme e riconfermandosi vincitrice di questa specialità. Dietro di lei sul secondo gradino del podio la junior Martina Stanchi e […]

Uno dei migliori triatleti della storia, Javier Gómez Noya, si unisce Orbea brand leader nella fabbricazione di bici per affrontare le sfide future. Con un palmarès di cinque Campionati del Mondo di Triathlon, una medaglia olimpica e quattro Campionati europei, il triatleta spagnolo non intende rallentare in questo 2022 e ha trovato in Orbea il […]