Alias: come allenarsi bene a ogni età. Eh, sì, perché con il passare del tempo, l’elasticità dei tessuti non è più la stessa, le cartilagini che rivestono le articolazioni sono usurate; bisogna quindi allenarsi non in modo discontinuo e neppure troppo pesante, tenendo presente che assumere, contro il dolore, antinfiammatori non è certo una buona […]
Tante sono le notizie riguardanti il nostro mondo del triathlon e non solo, per essere curiosi a tutto tondo e non unicamente in modo mirato; da come frenare su strada o correre sulla spiaggia a come non sprecare cibo attraverso il nuovo sito di foodsharing Avanzi popolo. Che sia il là per crearne molti altri. […]
Distosione di caviglia: meglio non correre troppo. La guarigione, infatti, richiede un certo tempo e bruciare le tappe significherebbe non tornare perfettamente in forma. Molto dipende anche dal grado di gravità della distorsione: indicazioni sul trattamento e su come evitare le recidive concludono l’articolo della nostra fisioterapista Bianca Lenci. Scopri di più sul numero di […]
Avventura in miniera: Kristallmarathon, a 550 m di profondità. Ecco l’“Altra gara” di questo mese raccontata da chi l’ha “vissuta” in prima persona, Valerio Sala, che, recatosi in Germania, ha vissuto l’esperienza di correre una maratona in quell’ambiente ostile che è il sotterraneo: inquietante, buio, umido. Scopri di più sul numero di aprile: in edicola e […]
“Scorrendo con il Liri” è un concorso letterario sul tema della corsa dedicato a giovani aspiranti giornalisti sportivi, partecipa anche tu! A TUTTI I GIOVANI ASPIRANTI GIORNALISTI SPORTIVI Concorso nazionale giornalistico e letterario “Scorrendo con il Liri” 20171^ edizione Rivolto a chi: a tutti gli studenti residenti in Italia e frequentanti la Scuola Secondaria […]
