Tag: ciclismo

Fontana e Brooks

02 Aprile, 2014

Tag: ciclismo

VITTORIA THL EVO

22 Marzo, 2014

I top di gamma primavera 2014: VITTORIA THL EVO USO: LA SUOLA RIGIDA E REATTIVA ABBINATA ALLA CALZATA COMODA E VELOCE LA RENDONO PARTICOLARMENTE FUNZIONALE SIA PER COMPETIZIONI SIA PER ALLENAMENTI DI QUALSIASI DISTANZA. MISURE: EUR DA 38 A 49 – PESO: G 270PREZZO: EURO 230,00 www.vittoria-shoes.com Per info richiedi SCARPE&SPORT a serviziolettori@sportivi.it

Ciclismo: I top di gamma primavera 2014: GAERNE CARBON G. KONA

08 Marzo, 2014

I top di gamma primavera 2014: GAERNE CARBON G. KONA Dedicata a chi pratica triathlon, risulta essere molto tecnica e performante, veloce e pratica da indossare (grazie al tirante posteriore) e particolarmente confortevole. Misure: eur da 39 a 48 Prezzo: euro 179,90 www.gaerne.com Per info richiedi SCARPE&SPORT a serviziolettori@sportivi.it

Contropendenze

01 Gennaio, 2013

Se salita e discesa sembrano faticosi, c’è qualcosa di ancora più temibile Il cross country è pieno zeppo di incognite e non ammette approcci superficiali. Anche una normale curva, nemmeno tanto scoscesa, può rivelarsi un tranello se il sentiero si snoda su una contropendenza: la possibilità di fare errori è piuttosto alta, soprattutto a causa […]

Allungare le distanze

15 Novembre, 2012

Rimanere nel proprio chilometraggio o tentare “l’allungo”? Il dubbio “amletico” che coglie ogni triatleta alla fine di una stagione è: “Passo a una distanza superiore o resto a fare la mia?”. Spesso, nonostante i dubbi e le paure, la curiosità e la voglia di sfidare se stessi prevale. Per poter aumentare le distanze è necessario […]

Training in altura – 2° parte

01 Luglio, 2012

È tra i migliori metodi per incrementare le prestazioni, soprattutto se si fa uno sport di endurance Nel numero scorso ci siamo soffermati sulla teoria che identifica le metodologie di allenamento da svolgere in altura, ora  entriamo nel vivo e scopriamo cosa fare per metterle in pratica Che cosa fare nei 18-22 giorni di blocco […]

Training in altura – 1° parte: la teoria

01 Giugno, 2012

È tra i migliori metodi per incrementare le prestazioni, soprattutto se si fa uno sport di endurance Quali sono le strategie migliori e cosa dice la scienza e l’esperienza pratica degli allenatori? Che cosa succede in altura e  perché gli atleti di sport di resistenza migliorano la propria performance? Dalla tabella si può capire che, […]

La frazione ciclistica – 2° parte

01 Maggio, 2012

Differenti modi di allenarla a seconda delle distanze da affrontare in gara Nel numero precedente, dopo un doveroso distinguo tra soglia aerobica e quella anaerobica, abbiamo trattato della potenza aerobica nel ciclismo e della difficoltà di allenarla in quanto non è nella mentalità del ciclista svolgere un lavoro impegnativo   a un’intensità al di sotto di […]

Allenarsi con i ciclosimulatori

01 Marzo, 2012

Capita che il clima sia inclemente e uscire in bici per allenarsi diventi un supplizio. Il rimedio c’è Anche in caso di brutto tempo, per continuare e mantenere l’allenamento programmato il consiglio è quello di utilizzare il ciclosimulatore, che consente di svolgere un proficuo training. L’offerta di attrezzature ormai è molto ampia e spazia dai […]

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