Addominali: per capire l'importanza di questo distretto muscolare per i triatleti, proviamo a declinare la funzione nelle tre frazioni della gara e a consigliare sei esercizi fondamentali. La parola a Matteo Merati

Perfetto per eliminare grassi addominali: se il plank ti "dà una mano", tu prova a prenderla... I consigli di Fabio d'Annunzio