Caffè e caffeina: quali quantità per chi fa sport?

«Ho iniziato a fare triathlon nel 2002. Il carbonio era ancora per pochi, le classifiche si leggevano appese a un tabellone a fine gara o sul numero successivo di questa rivista (allora si chiamava “Multisport”), mentre le iscrizioni spesso si mandavano ancora via fax. Se mi guardo indietro e confronto la mia carriera con la […]

«Quella nel titolo è una domanda che mi ha sempre assillato, sia nei confronti di me stesso che verso chi pratica questo sport a livello amatoriale. E forse, non pretende nemmeno di avere una risposta. In vent’anni di carriera ho cercato di esplorare la motivazione reale dietro la scelta di mettersi in gioco in una […]

Nel mondo dello sport professionistico il tema della sostenibilità economica è tornato prepotentemente alla ribalta. Discipline come il calcio, il tennis, i tuffi, la Moto2, il ciclismo (BMX e MTB), il trail running e perfino il triathlon, vedono sempre più atleti che si trovano a dover costruire un modello di carriera che vada oltre le […]

Negli ultimi anni, il triathlon cosiddetto amatoriale è molto cambiato. È diventato più accessibile, più diffuso, ma anche più veloce. Almeno per quanto riguarda le aspettative. Un esempio lampante lo abbiamo sotto i nostri occhi abbastanza di frequente. Per esempio, quando un neofita “pretende” di fare un IRONMAN in sei mesi senza aver mai gareggiato […]