Caffè e caffeina: quali quantità per chi fa sport?

Caffè e caffeina: quali quantità per chi fa sport?

27 Aprile, 2017

L’atleta che pratica il triathlon e lo sport in generale può fare uso moderato di caffè con relativa tranquillità, purché non esageri con le dosi e non ne abusi fino a generare assuefazione. Brevi periodi di astinenza possono allontanare facilmente questo rischio.

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