In uscita il numero 241, presto in edicola Triathlete di Gennaio-Febbraio

In uscita il numero 241, presto in edicola Triathlete di Gennaio-Febbraio

17 Dicembre, 2017

Dal 23 dicembre in edicola il numero 241 della nostra rivista, è in uscita Triathlete di Gennaio-Febbraio 2018!

Luca De Ponti ci spiega quali siano gli infortuni muscolari più frequenti e cosa fare per prevenirli, come ad esempio alternare allenamenti blandi a quelli impegnativi, fare un buon riscaldamento, stretching e mantenere una buona idratazione dell’organismo. Luca Speciani, col suo articolo “Diete ipocaloriche e digiuni = danni certi”, ci mette in guardia dai problemi causati dalle diete con grandi restrizioni caloriche, mentre la giusta via passa per uno stile di vita con quotidiana pratica sportiva e sana alimentazione. A Maurizio Brassini, coach di Sara Dossena, e a Federica De Nicola, astro nascente del triathlon, vanno le nostre interviste. Il numero di gennaio, come da tradizione, racchiude la classifica di tutti i finisher italiani che hanno tagliato il traguardo di una gara Ironman 70.3 in Italia o all’estero (sul numero di marzo 2018, invece, pubblicheremo l’inserto Finish Line con l’elenco dei laureati Finisher nei full Ironman). A tal riguardo, invitiamo tutti quelli che desiderassero ricevere tramite e-mail il loro attestato da Finish Liner a scriverci qui: triathlete@sportivi.it. Ultimo ma non ultimo, ci siamo rifatti il look grafico: piccoli dettagli per cercare di rendere più gradevole la vostra lettura. In allegato, a soli 2 euro in più, la rivista Scarpe&Sport. Da tutti noi l’augurio di un felice 2018!

Scopri di più sul numero di gennaio-febbraio: in edicola e disponibile anche attraverso abbonamento cartaceo e digitale.

Articoli correlati

Triathlon, programmare la nuova stagione agonistica

22 Novembre, 2022

Quando si decide di programmare la nuova stagione agonistica è inevitabile effettuare una attenta analisi di quella passata Rendersi conto su quali punti deboli si debba “lavorare” per cercare di colmarli è uno degli aspetti più importanti per risultare vincente la prossima fase agonistica. Chi nuota piano o male e decide di “spendere” la maggior […]

Endurance e valutazione funzionale

18 Novembre, 2022

La valutazione funzionale è un mezzo per raggiungere la nostra migliore performance Il tema della valutazione funzionale è sempre argomento piuttosto ostico, forse anche a causa delle memorie scolastiche di ognuno di noi. In effetti, essere valutati rappresenta sempre un momento di stress, poiché non si può barare, non ci si può sottrarre a una […]

Che tipo di nuotatore sei? Fenotipi acquatici

15 Luglio, 2022

Il ciclista può essere un velocista, un passita, uno scalatore, ma come si possono inquadrare i nuotatori? Ci sono i mezzofondisti e i velocisti e quelli delle acque libere, ognuno coi loro stili ma, quando li vediamo a bordo vasca, sembrano tutti uguali. Ecco una lista di fenotipi acquatici. E tu, che nuotatore sei? La […]