Giro di boa

Giro di boa

23 Maggio, 2016

Sì, siamo giunti a metà stagione agonistica e le gare si susseguono veloci; inoltre, la preparazione deve tener conto dei primi caldi stagionali. Verifiche e chilometri non possono mancare, anche se sarà importante prevedere nella preparazione anche il giusto periodo di scarico. In questo numero troverete i resoconti delle gare più importanti che hanno vivacizzato le location nazionali. Come sempre la parte principale della rivista è riservata agli allenamenti, così che Triathlete sia (anche) il vostro personal coach. Simone Diamantini ci racconta la storia e l’utilità della video analisi per migliorare il gesto sportivo, Rondelli ci parla di due fattori che sembrano antagonisti ma che in realtà non lo sono affatto: volume e qualità, importanti per il triatleta. Si prosegue con Gozzi e l’importanza della 1^ frazione, Gabba e la settimana di scarico pre gara, Cortassa e l’allenamento per acque libere, d’Annunzio e come mantenere, nel tempo, l’elasticità. Importante: nel prossimo numero, quello di agosto, troverete allegata la rivista Scarpe&Sport a soli 2 euro in più. Non perdetevelo!

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