Tutto quello che… ad Agosto

Tutto quello che… ad Agosto

26 Luglio, 2017

Con la calda estate, si calma la stagione agonistica del triathlon ma non bisogna mollare in quanto a settembre ci saranno le ultime gare di stagione. Consigli di allenamento dal nostro esperto gruppo di tecnici qualificati: Simone Diamantini (pag. 64) ci parla di High Intensity Interval Training, una metodica di allenamento innovativo; Giorgio Rondelli (pag. 68), nel suo articolo,

tratta del potenziamento muscolare, mentre Luca Gozzi (pag. 70) ci parla del nuoto con la muta. Andrea Gabba (pag. 72) prosegue col richiamo di forza in bici, per concludere con Nadia Cortassa (pag. 74) e i suoi dieci consigli per i giovani. Vi segnaliamo la parte medica con l’articolo di Luca De Ponti (a pag. 56) che ci espone tutti gli errori del principiante, e la parte di fisioterapia (a pag. 54) che tratta della frattura del piede. In copertina, Alice Betto con la sua intervista a pag. 40. L’articolo di Luca Speciani (a pag. 58) ha per titolo Sovrappeso e sport, argomento che attira specie in questo periodo di “prova costume”. Interessante, alla rubrica L’altra gara (pag. 52), il reportage di Bianca Lenci che ha partecipato alla Swimrun Otillo Sprint Engadin. Grandi emozioni in una disciplina in grande espansione, swimrun, appunto.

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