Competition time: questo il titolo del blocco allenamento del mese di giugno in quanto siamo proprio nel pieno della stagione agonistica

Gare, gare e ancora gare, dunque, e così a pag. 104 potrete trovare il resoconto della tre giorni di grande triathlon a Milano, all'Idroscalo, dove si sono tenuti Gran Prix, World Paratriathlon Series e Olimpico. Proseguiamo e a pag. 105 troveremo la bellissima Chia Sardinia 70.3, gara che ha avuto come scenario la Sardegna, e a pag. 106 il resoconto del 4° Triathlon Sprint Gold Città di Lignano. Per prepararsi bene ad affrontare le gare, ecco in aiuto i preziosi consigli dei nostri tecnici: partiamo con Simone Diamantini che a pag. 74 scrive di come si sia evoluto e di come si sia alzato il livello del mondo triathlon mostrando un po’ di statistiche; a pag. 76 Giorgio Rondelli dà suggerimenti su come sfruttare al massimo l’unica ora che si ha a disposizione in tutto il giorno per allenarsi. A pag. 77 Luca Gozzi e il suo Nuoto, i tre sistemi di produzione dell’energia, a pag. 80 Andrea Gabba e l’allenamento in gruppo, a pag. 82 Nadia Cortassa e il Camp estivo giovanile, a pag. 84 Paolo Barbera con i combinati indoor, a pag. 86 Giacomo Giovenali e il Trx, strumento per migliorare la forza e la mobilità, a pag. 88 allenamento per Swimrun con Diego Novella, a pag. 90 Ilenia Lazzaro con il Triathlon cross: pericolo caldo, stratagemmi per affrontarlo al meglio, e per concludere, ecco a pag. 92 i consigli di Alberto Schivardi per i neofiti che passano dal nuoto al triathlon. Come potete vedere una sezione decisamente corposa e ricca di contenuti questa dedicata all’allenamento. Siamo, poi, andati alla scoperta di personaggi che si stanno avvicinando alla triplice, come Damiano Cunego (pag. 28), dall’affascinante soprannome “Piccolo Principe” che, come tanti ex ciclisti, subisce il fascino della nostra disciplina. Da pag. 46, vi proponiamo un pratico e dettagliato Speciali integratori, particolarmente utile in questo periodo in quanto, si sa, il caldo e l’intensificarsi dell’attività agonistica richiedono cura dei dettagli. A pag. 24, ecco la rubrica Pillole editoriali con le novità sui libri, per una spolverata di buone letture. Come pure speriamo che sarà buona la lettura della nostra rivista!

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