La data
Il secondo parametro che analizziamo è quello legato alla data dell’evento a cui si vuole partecipare. La data in questo caso non rappresenta solamente il giorno in cui si svolge la competizione, ma sta a indicare un periodo dell’anno o un mese in cui si vorrebbe gareggiare.
I due parametri principali che determinano la scelta della gara di triathlon a cui partecipare legata alla data sono:
1. la possibilità di godere di una settimana o almeno 4-5 giorni di libertà per raggiungere il luogo della gara, familiarizzare con esso e ovviamente gareggiare;
2. la possibilità nei mesi precedenti alla gara di svolgere un regolare e proficuo programma di allenamento.
Entrambi questi parametri, settimana della gara e periodo di allenamento, si interfacciano con scelte e gestione della vita quotidiana considerando quindi le problematiche legate al lavoro, alla gestione della famiglia, agli impegni di vario genere. Per un giusto equilibrio è quindi importante scegliere di gareggiare in un periodo dove il “carico” fisico e psicologico esterno è minimo. Oltre alla scelta della data legata alla disponibilità di tempo esistono altri parametri che possono influenzare la scelta. Molti atleti ad esempio sono più performanti in determinati periodi dell’anno e meno in altri. Questo elemento è dato sia da fattori legati ai bioritmi di ogni singolo atleta sia a un adattamento alla temperatura e ai fattori climatici.
La data è inoltre un fattore determinante per chi decide di competere in due ironman nello stesso anno. Per chi tenta una doppietta prestigiosa è buona norma distanziare le due gare di diversi mesi in modo da programmare due picchi di forma stagionali. Per atleti molto esperti anche due ironman ravvicinati, corsi a circa 4-5 settimane l’uno dall’altro, sono gestibili a patto che si sia fatto un gran lavoro di costruzione prima della prima gara, che si svolga un adeguato programma di recupero e riadattamento tra le due competizioni, e che al termine della seconda gara di triathlon ci si conceda un lungo periodo di riposo
