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Joe Bastianich, re della cucina, “cotto” per il triathlon

25 Marzo, 2015

Uomo di successo e dalle mille passioni, diventato noto per la trasmissione Tv Master chef, Joe Bastianich si racconta. Tra i suoi mille interessi, spiccano quello per lo sport, finisher a Kona, per il cibo, tanti i suoi ristoranti di successo, e per la musica, chitarrista in un gruppo. Qual è il fil rouge che […]

Sands Beach, il triathlon va in suite

25 Marzo, 2015

Noemi Morelli ci racconta del training camp Always in Front, organizzato da Paola Saitta di Taymory Italia a Lanzarote. E lo fa intervistando Juan Carlos Albuixech, direttore del Sands Beach Resort, quartier generale per atleti e staff, il quale ci spiega la sua idea di accoglienza dedicata agli atleti. Con l’ottima sinergia di essere lui […]

Speciale ruote

25 Marzo, 2015

La scelta della ruota ottimale può certamente influire sul miglioramento della performance, incidendo anche su comodità e scorrevolezza. Dipende dalle vostre esigenze, dalle percorrenze e dal profilo del tracciato che dovrete affrontare la scelta per una ruota ad alto o a basso profilo; lo speciale continua con consigli sulla manutenzione di raggi e mozzo, per […]

Speciale selle

24 Febbraio, 2015

Una vetrina di modelli delle principali aziende che espongono i loro gioielli. La sella è uno dei cinque punti di contatto tra ciclista e bici, insieme a mani, piedi; è lì che viene scaricata la maggior parte del peso, dunque è molto importante scegliere il modello giusto. Cosa non facile perché, a differenza di una […]

Allenamento: tra bike e run

24 Febbraio, 2015

Tra ciclismo e corsa il passaggio da un’attività a ridotto impatto articolare e principalmente concentrica (muscoli che si contraggono accorciandosi per produrre movimento) a una in cui il proprio peso corporeo viene sollevato a ogni passo con una forte componente muscolare eccentrica (muscoli che si contraggono allungandosi durante la prima fase di appoggio del piede […]

Medicina: incrementiamo la forza

24 Febbraio, 2015

Aumentare la forza, che ha la sua misurazione in watt, si può fare con il trasduttore di forza, strumento leggerissimo da inserire nella suola. La trasmissione della forza muscolare avviene attraverso un imbuto che è rappresentato dal piede, che agisce sul pedale. Qualsiasi dispersione di energia lì porta a una minor resa. Dunque, gli elementi […]

Medicina: ritenzione idrica

10 Novembre, 2014

Problema che non si risolve semplicemente con diuretici, che avrebbero solo un effetto momentaneo. L’organismo umano dispone di set point (punti di regolazione automatici) che si sono strutturati all’interno del cervello (nell’ipotalamo) e che consentono un’elevata flessibilità nel trattenere liquidi a seconda della situazione o dell’ambiente. Se l’ipotalamo riceve segnali di disidratazione, oppure di intossicazione […]

Vita di società

20 Dicembre, 2013

Come ogni mese la nostra brava collaboratrice Federica Varbella accende una luce per porre una meritata attenzione sugli attivi team di triathlon, con i loro presidenti, le loro attività, i loro focus. Minimo comun denominatore è l’attenzione e la cura del settore giovanile, motore del futuro del nostro sport. L’articolo completo su Triathlete di Gennaio […]