Categoria: Medicina

Affrontiamo con Luca De Ponti un argomento sul quale non è scontato fare chiarezza e che risulta un po’ difficile da sviluppare date le molteplici sfumature legate alla gestualità individuale

Luca De Ponti a proposito di postura: nel tempo si è capito che non conta il bello stile di corsa, ma quello efficace

Luca De Ponti ci parla del dolore sotto il malleolo, in particolare all’esterno della caviglia

Luca De Ponti e le distorsioni alle caviglie: per chi pratica il fuori strada sono infortuni frequenti, tra salite e discese su sterrati disomogenei

Luca De Ponti e il suo Veloci e potenti dopo i 50 anni, dove si parla del praticante che affronta gare anche dopo “una certa età”

Come sopra accennato, con Luca De Ponti si affronta il post infortunio: una guarigione senza fretta, coi giusti tempi fisiologici che il corpo richiede

Luca De Ponti e le micro fratture da stress, molto insidiose perché, spesso, non immediatamente riconoscibili e hanno tempi di guarigione lunghi

La corsa, a differenza degli sport di squadra, è di facile gestione: quando si può, si va

Luca De Ponti e appoggio del piede e calzature: molto soggettivo il primo e relativo alla velocità della corsa il secondo (una corsa veloce ha appoggi molto diversi da una corsa lenta e quindi ha bisogno di calzature molto diverse)