Alimentazione
Tools
Typography
  • Smaller Small Medium Big Bigger
  • Default Helvetica Segoe Georgia Times

Con Luca Speciani il tema è: legame tra ansia e pressione alta, un legame che è forte più di quanto si creda

Infatti, nonostante lo sport e il mangiare sano, può accadere che la pressione non sia in regola perché è sufficiente che la sola forte tendenza ansiosa possa generare ipertensione. Le conseguenze possono essere infarto, diabete, ipertensione o cancro. Come controllarla? Non solo con i farmaci.
Federico Procopio nella sua rubrica “Un Im ai fornelli”, ribadisce sì l’importanza di stare attenti a cosa e quanto mangiamo per poterci allenare al meglio e per sentirsi bene, però senza esagerare, senza fanatismi né ossessioni. Conclude il suo articolo con dei simpatici suggerimenti per il post gara.

Scopri di più sul numero di novembre-dicembre: in edicola e disponibile anche attraverso abbonamento cartaceo e digitale.