Luca Speciani in questo numero tratta degli integratori e della gran confusione che avvolge l’argomento
Sono utili? Sì, certo, ma non sufficienti.
Paolo Godina e la creatina nello sport di endurance, come orientarsi nel labirinto degli integratori, quali gli studi di settore e quali i comportamenti corretti.
Federico Procopio e la banana magica: una ricetta di Jan Frodeno rivisitata e tutte le indicazioni per realizzarla.
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