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Dal 23 dicembre in edicola il numero 241 della nostra rivista, è in uscita Triathlete di Gennaio-Febbraio 2018!

Luca De Ponti ci spiega quali siano gli infortuni muscolari più frequenti e cosa fare per prevenirli, come ad esempio alternare allenamenti blandi a quelli impegnativi, fare un buon riscaldamento, stretching e mantenere una buona idratazione dell’organismo. Luca Speciani, col suo articolo "Diete ipocaloriche e digiuni = danni certi", ci mette in guardia dai problemi causati dalle diete con grandi restrizioni caloriche, mentre la giusta via passa per uno stile di vita con quotidiana pratica sportiva e sana alimentazione. A Maurizio Brassini, coach di Sara Dossena, e a Federica De Nicola, astro nascente del triathlon, vanno le nostre interviste. Il numero di gennaio, come da tradizione, racchiude la classifica di tutti i finisher italiani che hanno tagliato il traguardo di una gara Ironman 70.3 in Italia o all'estero (sul numero di marzo 2018, invece, pubblicheremo l'inserto Finish Line con l’elenco dei laureati Finisher nei full Ironman). A tal riguardo, invitiamo tutti quelli che desiderassero ricevere tramite e-mail il loro attestato da Finish Liner a scriverci qui: Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.. Ultimo ma non ultimo, ci siamo rifatti il look grafico: piccoli dettagli per cercare di rendere più gradevole la vostra lettura. In allegato, a soli 2 euro in più, la rivista Scarpe&Sport. Da tutti noi l’augurio di un felice 2018!

Scopri di più sul numero di gennaio-febbraio: in edicola e disponibile anche attraverso abbonamento cartaceo e digitale.