L’11 Luglio è la data in cui si svolgeranno i Campionati Italiani di Triathlon Medio a Lovere, appuntamento tanto atteso tra i triatleti italiani. Dopo un primo rinvio, la gara è stata confermata e sarà ricca di novità. A causa di una frana il percorso ciclistico è stato completamente modificato, non a caso un paio di settimane fa è stata organizzata una prova percorsi, perché molti atleti erano in dubbio sulla bici da utilizzare e anche la frazione podistica sarà diversa dalle edizioni passate. 

La gara prenderà il via alle 7.30 ma le temperature previste saranno molto alte soprattutto nella frazione podistica, difatti dovrà essere interpretata e organizzata al meglio per creare un quadro che possa dare fiducia e sicurezza in ogni singolo metro di gara.

Proprio per queste novità sui percorsi e sulle possibili difficoltà che gli atleti incontreranno durante la gara, abbiamo chiesto le opinioni e alcuni consigli utili a Matteo Annovazzi (direttore di gara), Alessandro Degasperi (atleta PRO long distance), Simone Diamantini (Coach) e Margie Santimaria (atleta PRO long distance). 

“Il percorso è molto diverso dalle altre edizioni, ma non per questo meno impegnativo e spettacolare”, queste le parole di Matteo Annovazzi organizzatore dell’evento. “ La frazione ciclistica si svolgerà su un circuito a bastone di 27,5 km da ripetere 3 volte e a cui si aggiunge un raccordo; il giro prevede una fase di andata più impegnativa con un tratto di salita iniziale a cui seguirà una fase centrale più pedalabile per poi tornare a ‘salire’ fino al giro di boa, di conseguenza il ritorno sarà sicuramente più pedalabile. Il dislivello complessivo è di circa 1200 metri ma non essendoci tratti tecnici il consiglio è di utilizzare la bici da crono. La frazione podistica è molto spettacolare e scenografica tra il lago e le montagne. A causa del protocollo Covid, ai ristori (ogni 2 km) sarà messa a disposizione solo l’acqua e in aggiunta delle bustine di sali, il mio consiglio è di portarsi una borraccia durante la corsa soprattutto per gli atleti che correranno per più di un’ora e trenta”.

“Sarà sicuramente una bici veloce” queste le prime impressioni di Alessandro Degasperi dopo la prova del nuovo percorso dei Campionati Italiani di Lovere. “Anche se la strada inizierà subito a salire, difficilmente ci sarà selezione. La prima salita si farà con la corona grande visto che le pendenze non andranno oltre il 6/7%. Anche il resto del percorso è vallonato e senza particolari parti tecniche e per questo consiglio l’utilizzo della bici da crono anche per gli amatori o in alternativa la bici da corsa con le prolunghe. Con le temperature tipiche estive la gara sarà davvero calda, pertanto sarà fondamentale per tutti idratarsi correttamente già dai giorni prima della competizione. Nella corsa consiglio a tutti di partire al proprio passo senza esagerare, idratarsi e bagnarsi ai ristori e magari portarsi dei sali a rapido assorbimento visto l’impossibilità di trovare le bevande già pronte ai ristori a causa del protocollo Covid.”

“Bici da crono o non bici da crono?” queste le prime parole del Coach Simone Diamantini. Ricorda difatti che questa gara si è svolta per molti anni sempre a Lovere, però su un percorso differente, con una salita impegnativa da fare tre volte. “Quest’edizione sarà differente, con un salita pedalabile da ripetere tre volte, con una maggiore pendenza all’inizio e verso la fine, ma che comunque consente di fare velocità elevate tanto che alcuni potrebbero anche tenere la corona grande.” Come afferma Simone, chi è in grado di guidare bene la bici da crono è consigliabile che la utilizzi, in quanto non ci sono tratti particolarmente tecnici. Suggerisce inoltre vivamente di andare a provarlo cercando anche di forzare un po' per capire bene le velocità e i watt specifici per affrontare la gara al meglio. “Si prevede una giornata calda per cui probabilmente i conti di faranno sul lungo lago durante la frazione di corsa che non è totalmente piatta ma abbastanza facile”. Conclude dicendo che quindi la bici da crono è la scelta migliore, meglio ancora se coi freni a disco perché si riesce ad impostare meglio una curva e a frenare con rendimento. L’ipotesi bici da strada la vede solo per coloro che hanno una bici aero o leggera con le prolunghe e a chi non ha esperienza nel mondo no-draft.

Sulla questione alimentazione e idratazione abbiamo chiesto alla nostra amica Margie, ormai esperta su queste distanze. Lei consiglia vivamente di bere tanto, mettendo anche dei sali nella borraccia, perché col caldo si perdono molti liquidi. “Sulla questione alimentazione c’è un mondo e ovviamente dipende tanto dalle gare e dalla persona, però io generalmente utilizzo 1 barretta e 2/3 gel in bici e altri 2/3 gel in corsa”.

In conclusione tutti i partecipanti ai Campionati Italiani di Lovere quest’anno affronteranno un percorso esigente ma scorrevole in cui è consigliato l’utilizzo della bici da crono. Saranno fondamentali l’idratazione e l’alimentazione durante la gara viste le elevate temperature previste nel mese di luglio. Proprio per questo aspetto sarà altrettanto importante la gestione dei ritmi in gara per competere ai massimi livelli personali. 

Buon Campionato Italiano di Triathlon Medio!!!! 

A cura di Beatrice Taverna e Federico Pagotto 

(foto società organizzatrice) 

Per un grande evento di triathlon come la Coppa del Mondo di Arzachena, la Fitri ha previsto una diretta integrale sul proprio sito e a commentare le immagini della gara ci saranno il nostro Fabio D'Annunzio in compagnia di Luca Facchinetti. La diretta inizierà sabato 29 maggio alle 10.15 con la gara femminile e alle 15.15 con la gara maschile. 

Sarà la triplice disciplina a riportare finalmente nel mare dei milanesi la competizione sportiva e lo farà con l’evento da sempre più atteso dagli amanti del connubio tra nuoto, ciclismo e corsa. Un lungo e difficile anno di stop e ora è arrivato il momento di tornare a gareggiare sabato 5 e domenica 6 giugno con DEEJAY TRI all’Idroscalo di Milano. 

Mai come in questa quarta edizione Comune di Milano, Radio DEEJAY e TriO Events sono emozionati e orgogliosi di restituire alla città e a tutti gli appassionati la manifestazione che ha saputo affermarsi come la festa del triathlon per eccellenza, organizzata con il supporto della Città Metropolitana di Milano, della Città di Segrate e di Peschiera Borromeo. Un appuntamento all’insegna della condivisione e del divertimento, che ha spinto nel tempo un numero crescente di persone a scoprire questo sport e mettersi alla prova grazie alle differenti distanze introdotte, accessibili anche ai neofiti. Le competizioni, riconosciute di intesse nazionale dalla Federazione Italiana Triathlon, saranno svolte nel pieno rispetto dei protocolli anti covid e con la consueta attenzione all’ambiente che accompagna gli eventi targati TriO Events. 

LE DISTANZE IN PROGRAMMA

Il programma, che subirà alcune variazioni rispetto al passato, sarà comunque denso di adrenalina e sorrisi. Sabato 5 giugno sarà il turno alle ore 12.30 del Super Sprint (450m – 10km – 2.5km), ideato per incentivare coloro che vogliono lanciarsi nella loro prima volta sfidando i propri limiti, mentre a seguire dalle ore 14 la distanza olimpica (1500m – 40km – 10km). 

Domenica 6 giugno, invece, partenza dalle ore 10 per il triathlon Sprint (750m – 20km – 5km). Le informazioni su percorsi e le modalità di iscrizione (aperta fino al 31 maggio per Super Sprint e Olimpico, all’1 giugno per Sprint o al raggiungimento del sold out) sono consultabili su www.deejaytri.com

“Dopo il successo delle scorse edizioni - dichiara Roberta Guaineri, Assessora allo Sport del Comune di Milano - e il prolungato stop all’attività sportiva a causa dell’emergenza sanitaria, sarà una grande emozione partecipare alla quarta Deejay TRI che, sono certa, vedrà una grande ed entusiasta partecipazione da parte dei cittadini di Milano e non solo. Una festa dello sport all’aria aperta, un evento dedicato non solo agli appassionati di triathlon ma a tutti coloro che vogliono sperimentare per la prima volta questa disciplina e che vogliono fare attività fisica. In questi anni abbiamo sempre sostenuto la pratica dello sport, nella convinzione che faccia bene al corpo, alla mente e a tutta la comunità alla quale si appartiene. Io ci sarò!”

“Non sarà un’edizione qualunque questa del Deejay Tri – dichiara Linus di Radio DEEJAY – Sarà (per noi) più impegnativa, più complicata, più costosa. Ma abbiamo fatto di tutto per esserci, ci abbiamo scommesso quando ancora non si sapeva dove saremmo stati a questo punto dell’anno, e siamo felici che almeno un po’ la luce si sia riaccesa. Ci vediamo all’Idroscalo!”

“Devo dire che ci emoziona particolarmente - dichiara Massimiliano Rovatti di TriO Events – tornare finalmente all’Idroscalo di Milano per DEEJAY TRI. La lontananza dall’impedibile appuntamento per i triatleti italiani ci sta ancor di più motivando a rendere questa quarta edizione, resa possibile grazie alla sinergia con le amministrazioni del territorio e Radio DEEJAY, indimenticabile”. 

(fonte comunicato stampa società organizzatrice) 

Il 17 e il 18 luglio lo spettacolo del triathlon sbarcherà nuovamente sulla sabbia dorata di Lungomare Mameli con Hardskin TriO Senigallia all’interno, come da tradizione, di DEEJAY XMASTERS, l’unico action sport & music show interamente in spiaggia.Sarà una due giorni ricca di sudore e divertimento in totale sicurezza, nel rispetto dei protocolli sanitari previsti, con lo svolgimento dell’Olimpico (1500m – 40km – 10km) il sabato e dello Sprint (750m – 20km – 5km) la domenica, riconosciuti dalla FITRI di interesse nazionale. 

Mancano poche ore al via del weekend multisport di Sestri Levante (Ge) organizzato dal Piacenza Sport. In programma sabato 15 maggio il Campionato Italiano di Triathlon Cross e domenica 16 maggio il Campionato Italiano di Aquathlon; entrambe le competizioni assegneranno i titoli italiani assoluti e di categoria Age-Group.

Un grande successo in termini numerici per la prima Europe Triathlon Cup di Caorle (Ve) che si svolgerà sabato 15 maggio con l'organizzazione di Silca Ultralite Vittorio Veneto. Tutto esaurito per quanto riguarda la gara degli èlite, saranno 150 gli atleti al via provenienti 27 nazioni differenti; invece saranno oltre 200 gli atleti junior ai nastri di partenza della Europe Triathlon Junior Cup divisi in quattro semifinali maschili e tre femminili che si contenderanno l'accesso alla finale di domenica 16 maggio.

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Riportiamo l'elenco, pubblicato dal CONI in ottemperanza alle indicazioni del DPCM del 14 gennaio scorso, con le gare del calendario FITri riconosciute di "preminente interesse nazionale" e, dunque, le uniche autorizzate

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Non tutta la neve viene per nuocere. E se nelle festività dell'era Covid - quelle senza sci (alpino) - così tanta come ne è scesa finora sembra quasi una beffa, non dimentichiamoci del fondo. Asiago ci crede e a febbraio ospiterà la World Cup 2021 di Winter Triathlon. E, a patto di rispettare quanto stabilito dall'ultimo decreto in materia di date e spostamenti, anche voi potrete allenarvi

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