Gentile dott. Confalonieri, mi perdoni la richiesta un po’ strana… Sono un triatleta all’inizio di una nuova stagione e ho l’abitudine di tenere un “diario” dove annoto allenamenti, sensazioni e risultati. Mi piacerebbe inaugurarlo con una frase significativa che mi accompagni durante tutta la stagione… avrebbe da suggerirmene una? Grazie davvero. Corrado Lorenzi Caro amico, […]
Grande successo e spettacolo di sport a Venezia domenica scorsa 5 Giugno, per la prima edizione della gara full distance firmata Challenge che ha dimostrato fin da subito di avere le carte in regola per diventare un classico appuntamento nel calendario del triathlon in Italia. Spettacolare il percorso: 3,8 km a nuoto partendo dal centro […]
L’importanza del controllo della mente nella performance della gara e, soprattutto, nella vita. La concentrazione c’è quando la mente dell’atleta è focalizzata su un punto. Ansia, paura, collera sono situazioni spesso associate a forti spinte emozionali che conducono a uno sgretolamento della concentrazione. Come fare allora per non lasciarsi sopraffare dalla loro violenza? Come fare affinché la […]
Con le prove a squadre di oggi si è concluso il week-end di Perugia dedicato ai Campionati Italiani Giovanili di Duathlon: di scena oggi le staffette 2+2. Di seguito i podi di categoria: *** Ragazzi ***1 A.S.MINERVA ROMA 00:28:37.10 (CICCHETTI, VIRGINIA 00:07:17 GAZZINA, FRANCESCO 00.06.34 TEMPIO, GIULIA 00.07.16 PASQUOTTO, ALESSANDRO 00.07.30)2 ASD CNM TRIATHLON 00:29:14.90 […]
Come strutturare con chiarezza e consapevolezza i gol agonistici della stagione che verrà, in un importante lavoro sinergico tra atleta e allenatore ed evitando inutili sprechi di energia. Quali i vantaggi e come fare a raggiungerli, consapevoli che nessuno ha la risposta giusta in tasca e sapendo anche accettare parziali insuccessi per l’importante raggiungimento del […]
