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Una decina di pagine dedicate alle novità di mercato sugli integratori per il recupero, parte fondamentale di ogni training. Su questo fattore si basano i programmi di allenamento e le stagioni agonistiche. Quali i prodotti che ci possono dare una mano? Scopri di più sul numero di settembre-ottobre: in edicola e disponibile anche attraverso abbonamento […]

Notizie e curiosità dal mondo del Triathlon. Questo numero di luglio pone attenzione agli Age Group di anni non proprio più verdi. Che allenamenti fare e quali i recuperi? A queste domande risponde Simone Diamantini nel suo articolo (pag. 64) dedicato agli over 40. In un’estate così calda non poteva mancare lo speciale integratori (pag. […]

Integratori: sono ormai tanti e vari i prodotti in commercio che coprono tutte le esigenze economiche e tecniche, non esiste la scelta giusta o sbagliata, bensì una serie di necessità che posso variare a seconda di fattori esterni, quali la temperatura o, semplicemente, trovare incidenza sulla durata del gesto.

Non solo al Pad. 7 – Stand F4, fino a lunedì Triathlete sarà itinerante per CosmoBike Show Verona alla scoperta delle migliori novità del settore. Parliamo di Inkospor X-TREME SUPAFIT MUSCLE+.Supafit Muscle+ con L-aminoacidi e peptidi derivati dalla latto albumina Idrolizzata pura. Per il recupero muscolare ottimale degli atleti. Integratore specialmente studiato per chi necessita […]

Non solo al Pad. 7 – Stand F4, fino a lunedì Triathlete sarà itinerante per CosmoBike Show Verona alla scoperta delle migliori novità del settore. Parliamo di +WATT BCAA Ride Gel+.Una soluzione equilibrata di glucidi (carboidrati) semplici e complessi capaci di fornire all’organismo energia a brevissimo, medio e lungo termine.L’energia fornita dai carboidrati è disponibile […]

Non solo al Pad. 7 – Stand F4, fino a lunedì Triathlete sarà itinerante per CosmoBike Show Verona alla scoperta delle migliori novità del settore. Parliamo di EthicSport HTP WHEY IDROLIZZATE.Proteine WHEY IDROLIZZATE CON NUCLEOTIDI E PROHYDROLASE con una nuova formula a due enzimi che dimezzano il tempo di digestione e con valore proteico molto alto.Aspartame […]

Chi pratica sport, anche a livello amatoriale, di solito è attento all’alimentazione e assume spesso integratori di vario tipo nella convinzione di migliorare le proprie performance sportive o anche semplicemente per mantenersi in forma. Nel vasto settore degli integratori alimentari, una larga fetta è occupata proprio dagli integratori sportivi, principalmente “energetici”, a base di aminoacidi […]

L’importanza della respirazione nel nuoto La prestazione sportiva nel corso degli anni è stata monitorata in maniera molto approfondita, rendendo necessario, attualmente, allenare in modo specifico i singoli fattori che la compongono. Generalmente si allenano molto le qualità relative al sistema muscolo-scheletrico, neuromuscolare e cardiaco, trascurando l’allenamento respiratorio. La respirazione viene eseguita da un numero […]

Il riscaldamento pre-gara rimane sempre un argomento all’ordine del giorno perché spesso rischia di condizionare in senso positivo o negativo l’andamento stesso della competizione a cui si prende parte. STUDI RECENTI Studi recenti hanno messo a fuoco che, per atleti di alto livello del mezzofondo, ma anche del ciclismo, un riscaldamento troppo lungo (da 50 […]