Febbraio è il mese clou nella preparazione di una stagione agonistica di triathlon, soprattutto per quanto riguarda il nuoto. Dopo aver visto come tornare a nuotare dopo una pausa e riprendere ritmo e resistenza nella nuotata, in questo articolo vi diamo una serie di opzioni per allenarvi nel weekend e spezzare un po’ la monotonia […]
Tornare a nuotare in piscina dopo un periodo di pausa è sempre un po’ faticoso. Che si tratti di off season o di vacanze, abbiamo imparato che nel triathlon il nuoto è sempre lo sport dove si perde un po’ di più in termini qualitativi. E allora, da dove ripartire per riprendere ritmo e resistenza? […]
