Mizuno Day, con Passione Running una giornata dedicata alla prova scarpe

La disciplina gravel aumenta di anno in anno la sua popolarità, così come crescono le bici realizzate per fuggire dalla città e immergersi su ciclovie e strade secondarie. Lo confermano non solo i dati di mercato, ma anche quelli recentemente pubblicati da Strava nel suo report annuale, il documento tanto atteso dagli amatori di tutto […]

Quando un triatleta arriva a conoscere la propria “velocità di crociera” vuol dire che ha fatto dei passi in avanti. Il difficile è imparare a gestire il ritmo per tutta la gara, un aspetto che deve essere allenato in particolare nelle distanze corte. Triathlon sprint e triathlon olimpico, infatti, richiedono non solo una grande preparazione […]

Nuota, pedala, corri, ricomincia. Anche se può sembrare un loop senza fine, per tantissimi atleti è un mantra da allenare quotidianamente, proprio come si fa col fisico per ripetere lo stesso gesto tecnico e migliorarlo giorno dopo giorno. E a proposito di “fisico”, forse non tutti sanno che la trascrizione fonetica di questa parola è […]

È il momento della costruzione generale: in questa fase della preparazione è necessario porre le basi dell’intera stagione agonistica. Ecco, secondo le indicazioni di Andrea Gabba, i 10 lavori fondamentali del triatleta in inverno. Nella programmazione della stagione di triathlon i mesi invernali coincidono mediamente con il periodo di costruzione generale. In questa fase della […]