Arrivati al termine di una lunga stagione di triathlon dove per terminare il nostro Im Full Distance o 70.3 abbiamo nuotato, pedalato e corso per mesi, è doveroso concedersi una pausa e variare almeno per alcune settimane la nostra routine classica di allenamento. Questa fase introduttiva che può variare dalle quattro fino alle otto settimane ci permette di lavorare su aspetti fondamentali della preparazione, riuscendo però a uscire dal consueto schema di allenamento. Proprio perché ci troviamo in una prima fase di costruzione, cercheremo attraverso attività alternative di mantenere efficienti due pilastri della preparazione, ossia l’endurance di base e la forza. Vediamo come impostare il nostro start up season 2018 attraverso sport alternativi.
Campionati Europei Winter Triathlon 2018, la ventesima edizione il prossimo febbraio a Monte Vetore, in provincia di Catania, ai piedi dell'Etna
Ecco per voi il generoso blocco dell’allenamento, coi nostri tecnici a dispensare tutta una serie di consigli utili per i prossimi mesi invernali e con l’occhio attento alla nuova stagione
Tricolori Winter Triathlon 2018 ad Asiago (Vicenza), a Giuseppe Lamastra e Sandra Mairhofer i titoli assoluti. Campioni Junior Alberto Rabellino e Giorgia Rigoni
Campionati Italiani 2019, la stagione inizia in mountain bike, ma non stiamo parlando di Duathlon: appuntamento sulla neve, infatti, per il primo evento tricolore dell'anno, domenica 27 gennaio a Entracque, in provincia di Cuneo
