Tag: ilenia lazzaro

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L’alternativa invernale a rulli e fuoristrada: il ciclocross

23 Dicembre, 2019

Con la stagione invernale, dopo un periodo di riposo e relax, è già tempo di pensare alla preparazione dell’annata 2020. Si sa che le gare si “vincono” in inverno: per migliorare e centrare gli obiettivi estivi – specialmente se siamo Age Group – una pianificazione è d’obbligo; perché non inserire il ciclocross? I consigli di Ilenia Lazzaro

Competition Time

28 Maggio, 2019

Siete pronti per il momento più delicato della stagione? Quello delle rifiniture pre-gara per arrivare sul traguardo con le gambe leggere, reattive e performanti

Aprile, tempo di gare

01 Aprile, 2019

Eccoci ad aprile, primavera piena e, dunque, tempo di gare. Ora tutte quelle ore grigie invernali passate ad allenarci sia all’aperto, quando possibile, sia indoor, quando il clima non ci era favorevole, devono produrre buoni risultati per le nostre prestazioni

Tutto quello che… ad aprile 2019

31 Marzo, 2019

Race Time, questo è il titolo della nostra sezione tecnica, quella dedicata agli allenamenti. Eh sì, perché siamo ormai ad aprile ed è tempo di gareggiare e di mettere a frutto tutti i sacrifici sopportati d’inverno per allenarsi

Marzo, tempo di verifiche

28 Febbraio, 2019

Per molti è questo il periodo pre-agonistico, dopo i mesi invernali trascorsi ad allenarsi e prepararsi alla race season, ed eccoci schierati sulle linee di partenza di stagione