Lussazione acromion-claveare: è un infortunio molto comune tra chi corre in bici in quanto è causato da un trauma violento sulla faccia laterale della spalla, meccanismo frequente quando si cade. Per recuperare completamente la funzionalità della spalla, dipende dal grado (ce ne sono 6) di gravità dell’infortunio stesso: con la fisioterapia, nei casi più lievi, con l’intervento chirurgico, negli altri. La riabilitazione post-intervento è solitamente dolorosa, ma esistono diverse strategie per far fronte a questo inconveniente come, per esempio, il massaggio o alcune terapie fisiche, come la TENS, un tipo di corrente a effetto antalgico. E’ fondamentale fare bene la riabilitazione e rispettare i tempi di recupero, onde evitare complicazioni quali perdita di forza, dolore cronico, lesioni tendine o artrosi precoce.
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