• Il potere è nella nostra testa: tempra (e viti) d'acciao (e titanio) per Tim Don. L'esperimento con l'halo, "mostruosa" imbracatura che dopo un grave incidente gli ha immobilizzato per tre mesi testa e spalle, ha funzionato: Tim Don "riporta in vita" l'IRONMAN World Recordmanche era in lui

  • Simone Diamantini consiglia di fare uno screening dei propri pregi e dei propri punti da migliorare in fase di allenamento; con Giorgio Rondelli analizziamo il recupero, che può essere sia attivo sia passivo per superare la fatica accumulata, ripristinare le capacità prestative, realizzare adattamenti muscolari che migliorano la performance

  • 110 gare, delle quali 71 del circuito mondiale, 25 europee, 14 italiane, con 6.718 risultati “incassati” da 4.372 uomini e 432 donne

  • FollowYourPassion: passione insuperabile quella di Daniel Fontana e della tedesca Jenny Schulz, imprendibili al Chia Sardinia Triathlonsulla distanza 70.3. Due le italiane sul podio: Elisabetta Curridori (d'argento) e Michela Santini (di bronzo). Vittoria nello sprint per Giovanni Curridori e Beatrice Taverna

  • La maxi-classifica del 70.3 in Italia e nel mondo, distanza ambita dagli italiani, spesso step che precede la full distance

  • Terzo appuntamento con i consigli di coach Andrea Gabba per ottimizzare la preparazione della vostra distanza preferita, semplici e chiare tabelle da seguire nelle varie fasi di avvicinamento alla gara. 
    Nei giorni scorsi ci siamo occupati dello sprint e della distanza Olimpica, questo volta, vi proponiamo le tabelle di allenamento della distanza più amata dai lunghisti di nuova generazione. Il 70.3 racchiude una serie di particolarità che richiedono una preparazione mirata, mai casuale, e soprattutto moderna

    DISTANZA 70.3
  • Tre periodizzazioni per i tuoi obiettivi del 2018: che tu voglia prepare un Triathlon sulla distanza SprintOlimpico70.3, Andrea Gabba redige il calendario migliore per i tuoi allenamenti