Categoria: Salute

La visita di idoneità agonistica è sotto l’occhio del ciclone dopo i recenti spiacevoli eventi Sono in molti a chiedersi se realmente questi protocolli medici, obbligatori per svolgere attività agonistica, siano sufficienti a tutelare la salute degli sportivi. La storiaIn Italia, la tutela della salute dell’atleta risale al 1950, quando fu emanata la legge 28/1/1950 […]

Spesso il primo approccio al guaio fisico è di attesa, nella speranza che si risolva da solo. Meglio sarebbe, invece, imparare ad ascoltare il proprio corpo Si è detto tante volte quanto sia importante saper ascoltare le reazioni del proprio corpo a uno sforzo atletico e che l’insieme di piccoli sintomi e sensazioni, non sempre […]

Ce ne accorgiamo di solito durante una corsa lunga a ritmo lento. L’iperpressione tra rotula e femore è un tipo di usura fisiologico, ma se si accentua può trasformare la nostra passione in un calvario Quando corriamo, nel momento di impatto del piede con il terreno il quadricipite si contrae per favorire l’azione di sostentamento […]