Determina un miglioramento della capacità contrattile del muscolo, un aumento della forza massimale e la riduzione della sensazione di fatica. E tu, conosci il potenziale della creatina?
L’appuntamento è LIVE sulla pagina Instagram @Enervitsport, mercoledì 29 aprile alle ore 17.00: Daniel Fontana ed Elena Casiraghi parleranno di allenamento e nutrizione in questa fase di ripartenza sportiva
Luca Speciani e il suo articolo dal titolo Triathlon, alimentazione, muscolazione, ci mettono in guardia da un’alimentazione ipoproteica e dalle sue conseguenze
ProAction presenta Energy Boost, l’integratore completo a base di carboidrati, guaranà, caffeina, taurina e matè, in forma liquida (gusto arancia) subito pronto per chi pratica intensa attività sportiva
Tanto lo sappiamo cosa vorreste chiedere a Babbo Natale: un mese alle festività, giochiamo d’anticipo per non ingrassare. Questi i consigli di Simone Matrone
