Blocco allenamento corposo quello di questo mese: sotto il titolo Training & recovery, infatti, si accorpano i contributi di molti esperti, a cominciare da Simone Diamantini, che da pag. 68 affronta il tema del recupero, per ottimizzare gli allenamenti e per evitare infortuni
Race Time, questo è il titolo della nostra sezione tecnica, quella dedicata agli allenamenti. Eh sì, perché siamo ormai ad aprile ed è tempo di gareggiare e di mettere a frutto tutti i sacrifici sopportati d’inverno per allenarsi
Marzo, tempo di verifiche: così apre la sezione più tecnica della nostra rivista, quella dedicata all’allenamento (da pag. 74 a pag. 97) e che viene compresa sotto il titolo Tri my coach
Inverno, periodo fondamentale per prepararsi alla nuova stagione agonistica: siamo nei mesi cruciali per la costruzione muscolare, il potenziamento organico e la pianificazione annuale. Per portare l’asticella dei propri limiti un po’ più in alto, per migliorare sempre di più. Come?
Settembre-ottobre, ultimi spicchi di stagione, ultime gare prima dell’inverno… e i consigli dei tecnici di Triathlete a darvi una mano per fare un’analisi di come è andata e apportare così le giuste modifiche per l’anno che verrà (da pag. 74 a pag. 91)
Siamo nel pieno dell’estate, corre veloce il tempo, così come i nostri atleti azzurri e i nostri Age Group appassionati e impegnati in tutto il territorio nazionale e non solo
Oltre al corposo e interessante blocco allenamento (pag. 76), tanti i suggerimenti del nostro medico Luca De Ponti (pag. 58), che tratta l’argomento running e crescita, con un focus sulla maggiore capacità formativa della multidisciplinarietà
Siamo nel pieno della stagione agonistica, con tante gare nuove e tante riconferme di quelle storiche; numeri in crescita per il nostro mondo della triplice, così ne parla, anzi, ne scrive Marco Sbernadori nel suo Stop and Go (pag. 5)
