“L’unico limite a quanto in alto possiamo andare è quanto crediamo di poter salire.” (Anonimo) Ecco alcune riflessioni su come comprendere aspetti cruciali per raggiungere qualsiasi cosa si possa fare o sognare di fare. Bene, prendete un foglio di carta e annotatevi alcune domande che troverete tra le righe di questo articolo. Per vincere, in […]
La mente umana è come un paracadute: funziona solo quando è aperta. (Albert Einstein) Il dopo Olimpiadi nell’ ultimo convegno del Coni sancisce all’unanimità che la performance olimpica, con il conseguente risultato che ne deriva, non può fare a meno dello specifico allenamento mentale per fare la differenza. Oltre alla tecnica, al fisico il bilanciamento […]
“Il segreto per vincere è una gestione costante e attenta” Tom Landry Pre-vedere una performance d’eccellenza si può fare, pre-vedere cosa e come prepararsi non solo mentalmente per la prossima stagione si può fare, come? Semplice, la mente umana non distingue cose realmente vissute da cose vividamenteimmaginate! Per vincere qualcosa bisogna prima aver sognato quel […]
Un’intensa emozione derivata dalla percezione di un pericolo, reale o supposto La frazione di nuoto, più delle altre due, a molti atleti incute un vero timore; si può però lavorare per superare questo limite. Portiamo la mente ai momenti che ci vedono presenti sulla banchina prima di iniziare la frazione di nuoto in acque libere… […]
“L’età è ciò che tu pensi sia. Tu sei tanto vecchio quanto pensi di esserlo”Muhammad Ali Quando iniziamo a praticare il triathlon, indipendentemente dagli obiettivi che perseguiremo, ogni momento di verifica dei nostri sforzi e progressi prima ancora che sul campo si costruirà nella nostra mente. Ci sono persone e atleti che sembrano passare da […]
Come essere il project manager del proprio successo Noi siamo veramente quello che pensiamo, i pensieri sono cose, nella nostra mente costruiamo ciò che pensiamo, tutto può diventare successo o fallimento a secondo del modo in cui organizziamo i nostri pensieri, possiamo quindi costruire un cambiamento verso una performance di eccellenza che sia sportiva o […]
