Tabelle Iron

Tabelle Iron

08 Luglio, 2014

Il nostro coach Andrea Gabba, con questo numero, conclude la sua collana di tabelle iniziata con la preparazione dello sprint per passare, via via, a tutte le distanze e approdare a quella più lunga, quella che più fa sognare: l’Ironman, appunto. Partendo da lontano, da sei mesi prima (tempo minimo necessario per preparare una simile distanza), per progredire fino al grande giorno, quello della gara.

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