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Che ci piaccia o no, continueranno a essere una parte integrante della nostra quotidianità. Ecco allora, a titolo di riepilogo, una carrellata sulla varie tipologie di mascherine protettive e i loro utilizzi. Ce ne parla Filippo Pavesi

Non priva di vantaggi dal punto di vista della rigenerazione propriocettiva, non ne vanno tuttavia sottovalutate le conseguenze sul piano dell'appoggio del piede, diverso dalle abitudini maturate su strada e asfalto. Correre sulla sabbia: ce ne parla il nostro Fabio d'Annunzio

Ecco il titolo del blocco allenamento di questo numero, settembre-ottobre, con l’autunno quasi in corso e l’inverno alle porte

È piena estate e allora quale periodo migliore per darci dentro con gli allenamenti: le giornate sono più lunghe e probabilmente stiamo godendo di qualche giorno di riposo/ferie

Parola d’ordine: gradualità; è questo ciò che raccomandano i nostri tecnici

“Pronti a ricominciare”: è questo il diktat degli ultimi mesi, è questo il mantra in cui credere, è questa la nostra speranza, anzi, la nostra convinzione

#Iorestoacasa, continua l'iniziativa di Riccardo Giubilei che, attraverso la condivisione di utili tabelle e ottimi consigli di grandi professionisti, permetterà agli Age Group di mantenersi in forma anche restando a casa

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