Nutrizione
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Con Luca Speciani si disamina la problematica della tiroide lenta e del TSH come frustino “intelligente” per stimolarla e superare una latente stanchezza

Cercando di farlo nel modo più naturale possibile attraverso l’alimentazione e limitando l’uso dei farmaci.

Federico Procopio nel suo articolo afferma che mangiare bene in trasferta si può e, anzi, si deve per evitare brutte sorprese in gara. Come? Ad esempio affittando un’abitazione con cucinino e portando la propria spesa preventivamente fatta, se non si viaggia in aereo, altrimenti individuando nei pressi un supermarket ove acquistare cibi freschi.

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