L’articolo di Luca Speciani questo mese verte sull’osteoporosi e sull’importanza di un concerto di parametri

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Luca Speciani titola il suo articolo del mese Triathlon e diabete perché sempre più sono i malati di tale patologia a unirsi alle fila dei triatleti

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Luca Speciani e il suo Digiuno sì o no per lo sportivo? Assolutamente no è la sua risposta, anche con l’ormai incombente “prova costume”

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ProAction presenta Energy Boost, l'integratore completo a base di carboidrati, guaranà, caffeina, taurina e matè, in forma liquida (gusto arancia) subito pronto per chi pratica intensa attività sportiva

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In questo numero troverete uno speciale integratori

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Novità: non più una vista panoramica sui principali prodotti, ma step a puntate su alcuni di essi

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Luca Speciani e il suo articolo dal titolo Triathlon, alimentazione, muscolazione, ci mettono in guardia da un’alimentazione ipoproteica e dalle sue conseguenze

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Tanto lo sappiamo cosa vorreste chiedere a Babbo Natale: un mese alle festività, giochiamo d’anticipo per non ingrassare. Questi i consigli di Simone Matrone 

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Questo piatto prevede una giusta dose di carboidrati integrali, che rilasciando i loro nutrienti glucidici lentamente nel sangue evitano i picchi glicemici indesiderati, accompagnato da “insaporitori” del tutto sani, senza inutili aggiunte di sale. Le proteine che apporta questo piatto non sono poche, circa 20 g a persona.

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