L’idratazione è essenziale nella pratica sportiva poiché preserva l’integrità fisica e ne influenza le performance.
Le regole di un’idratazione corretta sono semplici ma importanti.
Ritrova Overstim.s® a COSMOBIKE, la fiera internazionale dedicata al mondo della bicicletta!
Dall’ 11 al 14 Settembre 2015 Valérie avrà il piacere di incontrarti allo stand Overstim.s per presentarti le novità del brand Francese, e illustrarti le 5 regole d’oro per l’idratazione durante lo sforzo.
1. Non bere più di 10 cl alla volta
2. Bere sin dall’inizio dello sforzo
3. Bere il più regolarmente possibile
4. Imparare a bere durante gli allenamenti
5. Scegliere la bevanda più adatta al proprio percorso
Vi aspettiamo numerosi!
